Krvna grupa 'AB'

Krvna grupa 'AB'

 

Facebook stranica TomislavAG

 

Jedina dvokomponentna krvna grupa konstituirana od krvne grupe 'A' i krvne grupe 'B'. Još uvijek je najneistraženija i najzagonetnija krvna grupa. Najmlađa krvna grupa sa svjetskim prosjekom zastupljenosti od 5% a Indija je izuzetak sa približno 10% stanovništva. Univerzalni primatelj krvi, jer nema antigena na ostale krvne grupe.

Profil reakcije na stres sličan krvnoj grupi '0' znači sklonost višim razinama hormona adrenalina i noradrenalina, a manjak enzima (MAO) monoaminoksidaze, koji neutralizira katekolamine. Ima karakteristike krvne grupe 'B', zbog biokemijske reakcije na dušični oksid. Kada ima manjak dušičnog oksida, preemotivne reakcije na stresne situacije. Sklonost emotivnog zabijanja u sebe, posebice mržnja i ljutnja, za razliku od '0' koja ih izbacuje eksternalizira. Preemotivne reakcije na stres dovode do hipertenzije, karakteristično za 'AB', a isto se događa u slučajevima pretilosti. Metabolizam ove krvne grupe karakteriziraju visoka razina faktora zgrušavanja krvi: trombociti, fibrogeni, faktor VIII, Von VVilbrandov faktor (VOW) zbog visoke razine koagulata u krvi izražene su bolesti srca i krvožilnosg sustava. S tim u vezu se dovodi učestalost tromboze, posebno u nogama, kao i metabolizam i u tome su slični krvnoj grupi 'A', spor dotok krvi, kisika i hranjivih tvari zbog guste krvi (problem fluidnosti). Kao što se tromb može prvo iskazati u nogama gotovo jednak je i rizik cerebralne tromboze, što može dovesti do moždanog udara. Sa hranom se može izuzetno dobro preventivno djelovati, kao i sa dodacima prehrani.

Probavni sustav karakterizira niska razina enzima crijevne alkalne dosfateze, što rezultira otežanom probavom masti i bjelančevina. To za posljedicu ima nižu razinu kalcija i sklonost anemiji. Isto tako niska je razina želučane kiseline, pa kad se oba faktora uzmu u obzir, postoji veća mogućnost za razmnožavanje bakterija u želucu i crijevima. Sve ovo može stvoriti preduvjete za rak želuca ili crijeva i osteoporozu, jer se kalcij slabije resorbira zbog niske crijevne alkalne fosfataze. Potreban redovit unos probiotika za održavanje ravnoteže crijevne flore, kao preduvjet zdravlja. Nesekretori imaju nešto veću alkalnu fosfatazu, pa u toj mjeri mogu sebi dozvoliti nešto više mesa od ostalih. Izbjegavati polinezasićene masne kiseline.

Imunitet ove krvne grupe je dosta specifičan. Remeti ga sklonost ka infekcijama grla, uha, nosa, kao i probavnog trakta. Zbog manjka probavnih enzima, kao i zbog niskih razina imunoglobulina IgA, kao i niska razina Ige, koji reagira na astmu. Stanice, prirodne ubojice ili natural killer (NK) su najaktivniji imunosni faktor ove krvne grupe, a oni su najdjelotvorniji u borbi protiv tumora. Najvjerojatnije je priroda iskoristila natprosječnu razinu aktivnosti ovih stanica, kako bi nadomjestila nedostatak antitijela za antigene ostalih krvnih grupa.

Psihički profil ove krvne grupe je izrazita introvertiranost, otuđenost, samozatajnost, česta depresija. Karakterizira manjak dopamina. Sklonost učenju, čitanju, slikarstvu, umjetnosti. Za mentalno i fizičko zdravlje potrebno je kombinirano bavljenje npr. yogom i manje zahtjevnije tjelesne aktivnosti, poput laganog joginga ili teretane. Inače ova krvna grupa više je sklona meditaciji, teoretiziranju, nego praktičnosti i učestaloj teškoj tjelesnoj aktivnosti, poput '0'.

Ljudi ove krvne grupe često su ovisnici: pušenje, alkohol, kockanje, droga ili u blažoj varijanti ovisnici o hrani i spremanju hrane. U društvu su tihe, ali druželjubive naravi. Nisu skloni natjecateljstvu i ne podnose pritiske na sebe, što ih otuđuje od okoline. Inače su puni intuicije i duhovnosti, ali često su neshvaćeni. U mogućnosti su vidjeti dalje od uobičajenih društvenih granica i stereotipa. Relativno uravnotežena osoba, ali jedna strana Vaše osobnosti kao da je stalno otuđena i neshvaćena od okoline. Izbjegavajte dugotrajno razmišljanje o problemima. Jako je važno vježbati tehnike disanja, posebno kroz nos, što je uvjet korištenja (NO) dušičnog oksida za psihofizičko zdravlje ljudi ove krvne grupe. Krvna grupa 'AB' bolje blokira stres od 'A', kojoj je inače većina svojih karakteristika slična, a u tome joj pomaže krvni spoj sa krvnom grupom 'B'

Osnovne prehrambene smjernice

Ne gladujte i ne bavite se dijetama, jer su Vam one nepotreban stres, koji povećava hormone stresa, što vodi katabolizmu mišićne mase, usporava metabolizam i taloži masnoće. Dobro je koristiti jedan mali gorki aperitiv unutar sat vremena prije jela. Preporuka je 'energetski doručak' koji je za ovu krvnu grupu jako važan i mora imati dosta bjelančevina. Teški i količinski krupni obroci nisu poželjni, već više manjih obroka, jer ova krvna grupa, kako je navedeno, oskudijeva u količini probavnih enzima. Izbjegavajte gazirana pića, kofein i alkohol. Meso ne bi smjelo biti glavni izvor proteina, već riba i morski plodovi po krvnoj grupi. Za razrjeđivanje krvi posebno je bitno konzumiranje ribe, a i zbog regulacije rada štitnjače. Posebno treba naglasiti da se kukuruz, pšenica i piletina izbace iz prehrane.


Dodaci prehrani

  • Vitamini B - kompleksa, sa većom koncetracijom punjenja, jer Vaš um i tijelo su veliki potrošači ove skupine, a posebno u stresnim ili hiperaktivnim situacijama 
  • Glutamin, aminokiselina koja pomaže u prevelikim željama za slatkim, a sama se pretvara u neuroprijenosnike, upotreba je min. 500 mg 
  • L- histidin, ova aminokiselina sudjeluje u stvaranju želučane aminokiseline, s kojim ova krvna grupa oskudijeva. Još se koristi za suzbijanje alergijskih simptoma 
  • L - tirozin aminokiselina, koja sudjeluje u stvaranju hormona štitnjače, tiroksina i stvara dopamin u mozgu. Pomaže pamćenju. 
  • Citrulin - aminokiselina koja sa argininom sudjeluje u proizvodnji dušičnog oksida, nužnog za zdravlje 
  • Kelp morska alga, za rad štitnjače i ukupno stanje metabolizma, uključujući i umor 
  • Arabinogalactan, prirodni aktivator ubilačkih stanica (NK) jača imunitet 
  • Glog, za zdravlje srca 
  • Resveratrol - prirodni antioksidans, razrjeđuje krv 
  • Cink za prostatu, mišićni rad, kožu, stvaranje sjemene tekućine 
  • Crom - mineral potreban šećerašima, mora biti u formi pikolinata, zbog bolje resorpcije 
  • Probiotici, za uredan rad crijeva i ravnotežu crijevne flore 
  • Kvercetin, flavonoid koji zaustavlja rad tumora 
  • Kalcijev citrat, jer se dobro apsorbira, potreban jer krvne grupe sa manjkom alkalne fosfataze u crijevima slabo apsorbiraju kalcij 
  • Magnezijev citrat, zbog sinergije sa kalcijem, sprječava nastanak bubrežnog kamenca i za eliminiranje grčeva u mišićima 
  • Selen mineral sa anitkancerogenim djelovanjem 
  • Vitamin A/C/E 
  • Vinogradarski puž, njegov lektin aktivno sudjeluje u borbi protiv tumora 
  • Gljive maitake, aktiviraju rad leukocita 
  • Glutation - aminokiselina koja povećava razinu L -glutamina na staničnoj razini 
  • Indol 3 - carbinol, štiti od raka prostate i raka dojke 
  • Maslinovo ulje svaki dan, najmanje 2 žlice, korisno za prostatu, zglobove, razrijeđivanje krvi 
  • Preslica, sudjeluje u resorpciji kalcija 
  • Kurkuma - začin sa jakim antioksidativnim svojstvima 
  • Koenzim Q10, pospješuje disanje stanica, sa glogom idealan za zdravlje srca 
  • Saw palmetto, sok od palminih bobica za regulaciju mokrenja i protuupalno djelovanje na rad i rast prostate 
  • Lipoična kiselina, antioksidans, jača imunitet 
  • L - carnitine, aminokiselina koja transportira masnoće u stanične mitohondrije i pretvara u energiju 
  • Glukozamin, za održavanje zdravih zglobova kod pojačanih tjelesnih napora, koristiti ga zajedno sa MSM - om, manganom, kondroitinom, cinkom 
  • Lecitin - regulira rad žuči 
  • Zeleni čaj antioksidans, sadrži katehin (EGCG) 
  • Betaglukan, izuzetno jak antioksidans, aktivira bijele krvne stanice, antikancerogen, može se koristiti i uz kemoterapiju 
  • Ginko bilboa - služi za prevenciju degenerativnih promjena funkcija mozga, poboljšava oksigenaciju krvi i poboljšavanje periferne cirkulacije krvi 
  • Pycnogenol - supstanca napravljena od mediteranskog bora ariša, pomaže kod problema sa venama u listovima nogu 
  • Gotu cola, pomaže u zacjeljivanju rana 
  • Crvena rudbekija, jača aktivnost stanica prirodnih ubojica (NK) 
  • Ginseng - tradicionalna kineska biljka, služi za podizanje imuniteta, ali se ne smije razrijediti u alkoholu, već u vodi, jer neće djelovati 
  • Laneno ulje, kompleksno djelovanje na ukupno stanje organizma 
  • Riblje ulje, kompleksno djelovanje na ukupno stanje organizma, ima funkciju razrijeđivanja krvi što je bitno za 'AB' krvnu grupu

Kako se radi o specifičnoj krvnoj grupi koja je nastala spajanjem dva prirodna neprijatelja, sa svim svojim specifičnosti u novi zajednički konglomerat: 'A' i 'B' u 'AB', potrebno je poštivati određena pravila po pitanju imuniteta, prehrane, dodataka prehrani i specifičnosti načina života. Ovo je krvna grupa koja je nastala miješanjem dviju antagonističkih krvnih grupa, a ne utjecajem promjena životne sredine, kao kod drugih. Ona je jedna vrsta kameleona. Osobe ove krvne grupe imaju mnoge osobine koje su u današnjem modernom društvu više cijenjene.

Ni prehrana prema krvno[ grupi, niti dodaci prehrani neće Vam dati rezultate sami po sebi. Potrebno je da znate da živimo u uvjetima pojačane radijacije, kiselih kiša, onečišćenih voda, GMO-sjemenja, eko - zagađenja od 'stakleničkih plinova', faradayevog kaveza, kompjutera, televizije, mobitela, mikrovalnih pečnica, teflonskih tava, pogrešnog pečenja na otvorenoj vatri / zagorijevanje. Hrana je pakirana u tetrapaku uz hidrogenizaciju i pasterizaciju, koja negativno modificira strukturu hrane, koja je za naše tijelo neiskoristiva, ali za proizvođača i trgovca je bitno da mu što duže traje, kako ne bi izgubio profit uložen u taj proizvod. Kupujemo obrano mlijeko u kojem više nema ničeg posebno korisnog.

Često iz neznanja preklapamo namirnice koje ne idu zajedno, poput blitve, zelja, špinata, brokule i ribe, jer u tom slučaju goitrogen, supstanca iz lisnatog povrća remeti metabolizam joda i gubi se funkcija štitnjače. Kupujemo vitamin 'C' proizveden iz kukuruznog škroba, a krvne smo grupe 'B' čime sebi činimo štetu. Jedemo i čitamo novine, a na prstima nam ostaje olovo. Sjedamo za stol žedni i gladni, umjesto da žeđ neutraliziramo barem sat ranije, kako ne bi ispraznili želučanu kiselinu. Za stol moramo doći gladni, ali ne i nervozni. Zaboravljamo da trebamo često udisati kroz nos, najčešće iz lijenosti i zaboravljivosti, a tijelo nam automatski proizvodi dušikov oksid, kojeg samo treba kroz nosnicu povući u pluća. Tjelesna neaktivnost, stres na stres. Sjedilački triatlon: trosjed - dvosjed - fotelja, brzo nas iz anaboličkog i stvaralačko - konstruktivnog metabolizma vodi prema degenerativnom, kataboličkom metabolizmu, koji ubrzano skraćuje naše telomere i ubrzano gura prema životnom kraju. Aktivacijom anaboličkog metabolizma, omogućujemo regeneraciju tijela.

Ovaj tekst uzmite kao inicijalni, kao uputstvo, kao odškrinuta vrata u promjeni ukupne strategije ponašanja Vas prema okolišu, prema drugim ljudima oko Vas, i na kraju posvetite se sami sebi i svome zdravlju. Svrha nije zdravlje samo po sebi niti nečija želja da ćete živjeti po toj metodi 200 godina, već da životni vijek provedeš kao mlazni avion, koji se uredno i redovito održava, prima adekvatno gorivo i ne ruši se. Zdravlje nije samo sebi svrha, već luksuz hedonizma u najširem smislu te riječi, koju ti ono pruža. Diši i živi život punim plućima.



Ovaj tekst nema namjeru zamijeniti savjete i upute liječnika, medicinskih institucija, već ukazuje i sugerira nove i stare spoznaje i vještine liječenja te preventivnog djelovanja na zdravlje ljudi.

Denis Urošević Beroš tel. 021/490-708, 021/490-713, 021/490-686

]

Komentari


Trenutno nema komentara. Budi prvi koji će komentirati članak.

Komentiraj članak

Ime (Obavezno)
Komentar (Obavezno)
CAPTCHA image
Unesite kod prikazan na slici